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Petits muffins au thon

Petits muffins au thon
Idée apéritive
ingrédients pour 0 personne(s)

Pour une vingtaine de muffins

• 1 oignon

• 60 g de farine complète

• 2 œufs

• 1 fromage blanc

• 1 boite de thon listao Fish4ever au naturel

Produit PR - Boîte de thon Listao Fish4Ever

• 5/6 tomates séchées

• 1 c.a.s d'huile d'olive

• un peu de gruyère râpé ou parmesan

• persil

Saison : Printemps , Été , Automne

Régime particulier:

Préparation : 5 min

Cuisson : 25 min

La recette

  1. Faire revenir l'oignon émincé.
  2. Mélanger les différents ingrédients puis intégrer l’oignon, la boîte de thon et les tomates émincées.
  3. Verser la préparation dans chaque petit moule à cannelés.
  4. Enfourner 20/25 minutes à 180 degrés

Recette de Pauline mon_insta_diet

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Fish4Ever, véritable projet équitable, associe la terre, la mer et l’humain » et s’engage pour la pêche durable et la bio depuis plus de 20 ans.

 

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